Jedlíci masa byli udatní, smělí a neohrožení

Ovocný salát pochoutka zdroj vitaminů i vlákniny

K degenerativním zdravotním problémům naší doby patří překyselení organismu 

Myslet si můžete co chcete, ale k problému je dobré se zamyslet. Něco na tom bude. Stravujeme se tím, co do nás supermarkety cpou horem dolem. 

Nekvalitní a kyselá strava, plná chemických přísad ( převážně konzervačních). Výrobky se už nekazí tak často, ale odneseme to my.
 Dosud se však této tématice nevěnuje pozornost, a už vůbec ne taková, jakou by si problém zasluhoval. Dopady a souvislosti mezi překyselením a chabým zdravím stonajících jedinců uniká nejen pacientům, ale i oficiálním naukám o zdraví.

 
Vnitřní prostředí těla by mělo mít charakter mírně zásaditý. Chybné návyky ve stravování vedou k tomu, že podíl zásaditosti v lidských tělech neustále klesá. Vyrovnaný poměr mezi kyselými a zásaditými látkami přitom tvoří základ zdraví. Podle významných autorů nelze při zachování acidobazické rovnováhy příliš výrazně onemocnět. Naopak porušením této rovnováhy si přivodíme, nebo alespoň zhoršíme, celou řadu nemocí. Naše těla jsou stvořena tak, aby fungovala jako vyvážený celek - ovšem je-li dodržena již zmíněná zásadní acidobazická rovnováha. Překyselení má sedm stupňů, sedmý vede k degenerativním chorobám včetně rakoviny.
 Mezi nemoci z překyselení patří... 
 Chronická únava otoky alergie, ekzémy, astma poruchy imunity artróza, artritida, degenerativní poškození kloubů osteoporóza gynekologické záněty a výtoky, zácpa, průjem neplodnost, metabolické poruchy, např. cukrovka nadváha přecitlivělost a trvalá podrážděnost. Jak vzniká překyselení? Překyselení organismu nejen přináší nemoci, ale především zbavuje tělo minerálů (vápníku, draslíku, sodíku a hořčíku), když nezbytně potřebuje neutralizovat kyseliny. Dlouhodobě překyselený organismus si odebírá vápník z kostí, což vede k osteoporóze, také k ochabnutí svalů a jejich únavě. Nedostatek vápníku ohrožuje fungování imunitního systému, který aktivuje enzymy. Tělo se snaží zbavit kyselin kůží a tak produkuje ekzémy, akné, vředy, vyrážky, bolesti, otoky. Nedaří-li se kyseliny v těle neutralizovat, ukládají se v srdci, v žilách, v játrech či pankreatu, případně v tukových tkáních (prsa, boky, stehna, mozek). Skladiště kyselin známe jako polypy, cysty, kyselé krystaly, nádory, bradavice, skvrny apod. Tzv. fyziologické choroby těla jsou většinou výsledkem dlouhodobě příliš kyselého prostředí v těle.

Vepřová pečeně knedlík, zelí

 Nejčastější příčiny překyselení

 Nesprávná výživa - přejídání, nadbytek bílkovin, cukru, alkoholu, nikotinu, nasycených mastných kyselin, jedů, potravinových přísad a barviv, chlór v pitné vodě. Špatné stravovací návyky - nedostatečné žvýkání, které podporuje kyselinotvorné střevní kvašení. Nerovnoměrný poměr spotřebovávaných potravin kyselinotvorných a zásadotvorných. Špatný životní styl - povrchní dýchání, nepravidelné stravování, kouření, alkohol, nedostatek pohybu. Nedostatek tekutin v potravě - hlavně v tuku a v pojivových tkáních těla roste koncentrace kyselých odpadů. Zloba, agrese, stres a nahromaděná duševní zátěž.
Už řecký historik Hérodotos postřehl, že „národy, které jedí maso, mají sklony k válčení, a lidé projevují ve vzájemných vztazích vztek, odcizení a smyslovou náruživost. Jedlíci masa byli udatní, smělí a neohrožení".
Vyplavme kyselost a jedy.  Tělo se zbavuje kyselin výdechem z plic (odstraňuje zejména kyselinu uhličitou), ledvinami (přes močový měchýř), játry, střevy, potními žlázami a kůží (pocením). Pozorujete-li někdy, že se náhle zpotíte, jde o neklamný příklad reakce na jídlo příliš sladké nebo příliš moučné. Překyselení se lze zbavit! Sportujme, především lehce (chůzí s holemi), dýchejme zhluboka, kdykoliv si na to vzpomeneme (celá tzv. moderní civilizace dýchá jen povrchně), doplňujme minerály a vitaminy (ve stravě), pijme zásadité nápoje (včetně odkyselujících čajů, např. zeleného ovesného), provádějme zásadité koupele a dostatečně spěme.
 Ženy se zbavují překyselení menstruací, později o ně musí dbát samy. Muži tuto možnost nemají, což bývá častým důvodem brzké ztráty či šedivění vlasů (například). Poměr stravy zásadité a kyselé by měl být 4:1. Přírodní národy dávají přednost syrové stravě před čímkoliv kvasícím. Proto se doporučuje sníst denně pět porcí zeleniny a méně sladkého ovoce na úkor tzv. běžné stravy. Nápoje z koly jsou snad nejhorším překyselujícím dárkem. Nezřízená spotřeba masa škodí všem. Stejně tak spotřeba cukru (včetně medu) a cukrovinek. Škodlivá jsou jídla typu light.

Volte celozrnný chléb a pečivo.

Zvolte celozrnný chléb a pečivo

Vitaminy jsou důležité, ale nemá-li tělo minerální látky, jejich efekt klesá. Nadbytek kyselosti v těle se projevuje svěděním (i hlavy), které se často dostaví bezprostředně po požití většího množství cukru. Máte-li hlad mezi hlavními jídly, nesahejte po sladkém, ani po přesolených brambůrkách. Vezměte si zeleninu. A myslíte-li odkyselení vážně, vzdejte se kávy, černého čaje, alkoholu a tabáku. Zásaditá je všechna zelenina, avokádo, ananas, papája, datle a fíky, meloun (při překyselení organismu účinkuje nejrychleji). Doporučují se jablka ( se slupkou i jádřincem), banány, hrozny. Svědí vás pokožka na těle i ve vlasaté části hlavy, nebo máte výrazně suché holeně nohou? Odpovíte-li dvakrát ano, je to jasné - jste překyselení.
 Návod na koupel je celkem jednoduchý - položte se do vany plné zásadité vody. Hodnota pH musí být daleko za neutrálním bodem, přeměřte lakmusovým papírkem. Potřebujete zásadité mýdlo (nikoliv s neutrální pH hodnotou, ideální je např. mýdlo jádrové), kterého rozpustíte tolik, až se voda zakalí. V ní pak prožijte příjemnou hodinku nebo dvě. Mezitím se každých deset minut masírujte kartáčem nebo hrubou žínkou vždy směrem k srdci! Nebo si aspoň udělejte si umyvadlo zásadité vody a máčejte si v něm nohy po stejný čas (aspoň hodinu). Kyselost se bude uvolňovat i po koupeli, počítejte se svěděním. Koupele i nohy v lavoru se doporučují 2x v týdnu. Nesnažte se ve zbylých dnech naplnit vanu pěnou do koupele. Ta totiž odkyselení brání.

 Ke tvorbě kyselin v těle velice výrazně přispívá stres. Odvážní vědci soudí, že jsme zatíženi stresem 100 000 x víc než naši prapředkové před sto lety. Přiznejme si, že nadměrný stres si často způsobujeme sami i v situacích, kdy je možné se mu vyhnout. Dalším zdrojem kyselin v těle jsou negativní pocity jako hněv, smutek, nenávist, závist apod. Hladinu kyselin zvyšuje i nedostatek volného času a opravdového odpočinku (nikoliv mezi přeplněnými regály obchodních domů). Tělo nefunguje jen tak jednoduše, že jsme mrzutí a v rozladě jenom proto, že máme v těle mnoho kyselin po požití dortů apod., funguje i opačně. Nahrazujme proto negativní pocity pozitivními. Ostatně, právem se říká, že mnoho nepřátel nejspolehlivěji naštveme, když se chováme pozitivně a jejich „rozladu" velkoryse přehlížíme.


Poznámka: I kdyby jen jedna změna v životosprávě se podařila, je to na dobré cestě.

Borelióza - informace, znalosti i alternativní postupy

Borelie pod lupou

Status věnován přátelům, kteří bojují s boreliózou nebo chronickými nemocemi (třeba RS).

Po mnoha letech boje s boreliózou a dlouhodobě požívající kombinace antibiotik a jiných chemických léků, nepodařilo se nemoc vyléčit, jen občas dočasně zmírnit příznaky. Po každém dočasném přerušení léčby antibiotiky se příznaky ihned vrátily a v horší podobě. Borélie napadala mé orgány, klouby i svaly, ničila srdce, zlikvidovala štítnou žlázu, ovlivňovala zrak i sluch a napadala kognitivní funkce. Zvykla jsem si na každodenní horečky, kašel i bolesti a únavu a učila jsem se s příznaky žít. Díky fb jsem našla v ČR odborníka (vystudovaného lékaře), který léčí boreliózu alternativně. Nechtěl vidět mé krevní testy, neznal moji anamnézu, napojil mě na nějaké elektrody a přesně mi řekl, jaké příznaky mám a dal mi jakési vodičky, které užívám. Po úvodním zhoršení příznaků v počátku léčby, příznaků, které přišly přesně jak mě varoval, jsem se postupem času začínala stávat záhadně asymptomatickou. 

Dnes jsem byla u svého infekcionisty, který pohlédl na mé čerstvé krevní testy a řekl, že vidí zázrak. Vše v normě.

 Pásy Western Blotu (test na boreliózu) jsou aktivní jen dva, oproti zarputilým, nemizejícím šesti pásům v minulých testech. Hodnoty testu CD57, který je klíčový pro zjištění aktivní boreliózy, záhadně poskočily o sto jednotek a jsou náhle v normě, indikující fungující imunitu a nikoliv boj těla s baktérií. Když jsem lékaři (opatrně) zmínila, že jsem vyhledala jiného odborníka (v Evropě), můj americký lékař nebyl skeptický, nepokáral mě, ale naopak mě požádal, abych zjistila, jakou metodou ten lékař léčí, protože takový zázrak ještě neviděl, přestože boreliózu léčí už dvacet let. Řekl mi, že je evidentní, že český lékař byl evidentně dobrou volbou a podařilo se mu to, co on, jako americký odborník, léčící jen medikamenty, nedokázal. Pokud máte někdo zájem o jméno mého českého lékaře (nechci mu dělat veřejnou reklamu, je to skromný pán s expertízou i smyslem pro humor), pošlu e-mailem info.
 Pro upřesnění, nejsem vyléčená, jen jsem bez příznaků a bez antibiotik. Protože neexistuje žádný spolehlivý test, který by prokázal, že borélie už není v těle, nelze nikdy s jistotou říct, že pacient je vyléčený. Test Western Blot, který zkoumá přítomnost nespecifických otisků baktérie v těle je velmi často falešně negativní a lymsky gramotní lékaři mu nepřikládají velký význam. Pokud je test jednou pozitivní, často v těle zůstanou paměťové stopy a test zůstává pozitivní, i když je pacient (možná) vyléčený. Průlomem v diagnostice je test CD57, ze studií je patrné, že pouze borélie může způsobit velmi nízké hodnoty a pacienti s velmi těžkou boreliózou mají často hodnoty v jednociferných číslech. Lékaři monitorují průběh a úspěch či neúspěch léčby pravidelným testováním CD57 a pokud hodnoty stoupají, léčba je úspěšná. Doporučuje se léčbu přerušit, pokud jsou hodnoty okolo 200. Mé pravidelné testy naprosto korelovaly s aktuálním stavem. Když jsem brala antibiotika, hodnoty stoupaly, po přerušení léčby se začly objevovat příznaky a hodnoty opět klesaly. Western Blot zůstával nezměněn (vždy 5-6 pruhů pozitivních). Po další půlroční antibiotické léčbě jsem se rozhodla dát si chvíli klid od kombinace antibiotik a když se začly příznaky opět zhoršovat, zkusila jsem kontaktovat českého alternativního lékaře, kterého mi doporučil někdo z fb, kdo měl velmi dobrou zkušenost s jeho léčbou boreliózy. No a teď jsem netrpělivě čekala na výsledky krevního testu a doufala jsem, že potvrdí můj aktuální stav bez příznaků. CD57 vyskočil z původní hodnoty 50 na 150, indikující úspěšnou léčbu (přestože žádné léky už několik měsíců neberu, tedy oficiálně se neléčím). A Western Blot má náhle jen dva pozitivní pruhy. Můj infekcionista byl příjemně překvapen a velmi ho zajímalo, jakým způsobem mě ten český lékař vyšetřil a co vlastně používám za vodičky.
Preventivně neberu žádné potravní doplňky, žádné bylinné preparáty, pouze kapky, které mi český lékař dal, abych měla jistotu, že případné zlepšení zdravotního stavu nesouvisí s nějakými jinými přípravky. V červnu jdu na další krevní test a budou-li hodnoty krevních testů opět indikovat zlepšení a budu-li stále asymptomatická, nejspíš budu moci vytvořit nějaký závěr o nejspíš úspěšné alternativní léčbě.

V tuto chvíli vím jen to, že jsem čtvrtý měsíc bez antibiotik a tak dlouho jsem nikdy bez antibiotik nevydržela. Kdykoliv nastal relaps, chvíli jsem se snažila bojovat, než byly příznaky nesnesitelné a bránily mi v běžném fungování a volala jsem infekcionistovi, že potřebuju opět antibiotika, která, zdá se, příznaky pouze u mně potlačila. Euglena Janae Bradley

Sociální sítě